В рамках приоритетного регионального проекта «Активное долголетие» новгородцы старше 60 лет могут получить браслеты здоровья

Жители Новгородской области старше 60 лет смогут получить браслеты здоровья. Пока полезные устройства тестируют амбассадоры приоритетного регионального проекта «Активное долголетие». Среди них – героиня нашего сюжета.

У Нины Михайловны Затевиной нет любимых мест для пробежки или занятий скандинавской ходьбой. Для неё главное – выйти на улицу и начать движение. Такой позиции придерживается с детства. Пенсионерке сейчас 71 год и поток эстафет не прекращается. А домашний, как она называет, музей медалей и кубков, привезённых со всей России и из-за границы, только увеличивается.

Нина Затевина, спортсменка: «Я по жизни медицинская сестра. Поэтому ещё спорт, медицина, танцы – очень-очень связаны. И причём хорошо связаны. Как медик я многое понимаю, что не надо в возрасте. Я про свой возраст – «серебряные волонтёры» называются и «серебряный» возраст. Я про свой возраст. О том, что не надо переусердствовать, не надо до фанатизма, с осторожностью»

Лыжи, настольный теннис, танцы и другие виды спорта. Нина Михайловна всему успевает уделить время. В том числе полюбила купание в прорубе зимой. Старается всегда заниматься в дружной компании, но и в одиночку следит за здоровым образом жизни. Каждое утро начинает с зарядки, к чему регулярно призывает своих детей и внуков.

Нина Затевина, спортсменка: «Без зарядки, наверное, нельзя. Но по времени разная. Нет времени – пять минут. Есть, буду 20. Не смогла с утра, значит, днём. Можно сидеть в автобусе, я не стесняюсь, делать лечебную зарядку для пальчиков рук. Тихонько стою на остановке, значит, делаю для стоп»

Помогает поддерживать здоровый образ жизни браслет здоровья. Нина Михайловна, благодаря нему, понимает, когда лучше остановиться и передохнуть. Ведь на устройстве отображены все жизненно важные показатели организма. В том числе, как на обычных часах, указано время. А также количество проделанных шагов и дистанция.

Нина Затевина, спортсменка: «То, что дают людям. Дали, выдадут, выдали. Это хорошо для пожилых людей. Думаю, да. Пульс можно следить, если ты бежишь или идёшь быстро, волнуешься. Это немаловажно у меня лично. Я про других не знаю. Я слежу и правильно учат дыханию. Заволновалась, я знаю, что гляну на этот браслетик»

Пенсионерка раньше покупала его самостоятельно, а недавно одна из первых, как активная спортсменка, получила новый. Пока что бесплатные браслеты здоровья тестируются. Поэтому стоит учитывать, что придётся немного подождать, процесс оформления занимает время. В будущем же такой браслет сможет получить каждый житель области старше 60 лет. Для этого сначала нужно получить бланк заявления в отделах соцзащиты, ветеранских организациях, а также администрациях муниципалитетов. А затем, уже заполненную анкету передать с 15 по 17 марта волонтерам проекта, которые будут работать рядом с избирательными участками.

Анна Комиссарова