Психологические занятия для здоровья

Курс занятий, который проводит практикующий психолог и кандидат психологических наук, направлен на улучшение психоэмоционального состояния участников. Преподаватель школы управления СКОЛКОВО, который также является руководителем Лаборатории психологии здоровья ФГБУ, предлагает уникальный подход к изучению психологических аспектов здоровья.

Занятия будут включать в себя различные методы и техники, которые помогут участникам лучше понять свои эмоции и научиться управлять ими. Каждое занятие будет построено на основе актуальных исследований в области психологии и здоровья, что сделает курс не только интересным, но и полезным.

Участники смогут узнать:

• Как стресс влияет на здоровье и как с ним справляться;
• Методы саморегуляции и управления эмоциями;
• Как создать гармоничное взаимодействие с окружающими;
• Способы повышения личной эффективности и повышения качества жизни.

Курс будет состоять из серии практических занятий, где каждый участник сможет применить полученные знания на практике. Это поможет усвоить материал более эффективно и закрепить навыки в реальной жизни.

Запись на курс открыта, и все желающие могут присоединиться. Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему, научившись управлять своим психоэмоциональным состоянием с помощью профессионального психолога.