День психического здоровья в Читай-городе

10 октября в 16:00 в Центральной библиотеке БЦ «Читай-город» (проспект Мира, дом 1) в День психического здоровья состоялся ряд мероприятий, направленных на повышение осведомленности о важности психического здоровья.

Цель мероприятий заключалась в том, чтобы привлечь внимание общественности к проблемам психического здоровья и способам его улучшения. В рамках программы были организованы лекции, мастер-классы и открытые обсуждения.

Участники могли узнать о различных аспектах психического здоровья, таких как:

• Стресс и его влияние на психическое состояние;
• Навыки управления эмоциями;
• Значение поддержки со стороны семьи и друзей;
• Методы профилактики психических заболеваний.

Также были представлены различные ресурсы и организации, которые предлагают помощь людям, сталкивающимся с психическими проблемами. Специалисты в области психологии и психотерапии делились своими знаниями и опытом, отвечая на вопросы участников.

Мероприятия были открыты для всех желающих, и организаторы надеются, что такие события помогут снять стигму вокруг психических заболеваний и способствуют созданию более поддерживающей и понимающей среды в обществе.

День психического здоровья стал не только возможностью для обучения, но и платформой для общения и обмена опытом между участниками, что, безусловно, способствует улучшению общего уровня психического благополучия в обществе.