Рывок гири. Техника выполнения испытаний ГТО.
Соревнования проводятся на помосте или любой ровной площадке размером 2x2 м. Участник выполняет испытание в спортивной форме,
Соревнования проводятся на помосте или любой ровной площадке размером 2x2 м. Участник выполняет испытание в спортивной форме, позволяющей судьям определять выпрямление работающей руки и разгибание ног в тазобедренных и коленных суставах (рекомендуется футболка с коротким рукавом и шорты).
Для выполнения испытания используются гири весом 16 кг. Контрольное время выполнения упражнения - 4 мин. Засчитывается суммарное количество правильно выполненных подъемов гири правой и левой рукой.
Последние новости
Власти города и общественники продолжают вместе решать вопросы озеленения
Накануне прошло заседание, посвящённое озеленению города. В администрации областного центра профильные специалисты,
Свыше 4 000 кубометров снега успели вывезти с новгородских улиц в первые недели января
Начало 2025 года с первого его дня порадовало жителей Великого Новгорода как снегом, так и оттепелью с последующим гололёдом.
В Великом Новгороде коммунальщики устраняют последствия потепления и дождей
Коммунальные организации Великого Новгорода продолжают уборку дорог, тротуаров и пешеходных зон от наледи.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией