ПРОИЗВОДСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА: УПРАЖНЕНИЯ НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ, ФИЗКУЛЬТПАУЗА В ОФИСЕ

В России было принято решение снова вернуться к практике производственной гимнастики в трудовых коллективах.

В России было принято решение снова вернуться к практике производственной гимнастики в трудовых коллективах. Сейчас у многих людей настолько напряженный производственный график, что после работы на занятия спортом времени не остается. Производственная гимнастика призвана включить физическую активность в трудовое расписание - это важный шаг к тому, чтобы в разы минимизировать вред от сидячей работы. Несложные упражнения могут занимать несколько минут, при этом регулярное выполнение окажет благотворное влияние на организм уже в первый месяц. В советское время упражнения разрабатывались с учетом особенностей различных категорий работающих. В настоящее время специалисты руководствуются теми же принципами. Согласно данным, предоставленным на сайте проекта, в России производственной гимнастикой на данный момент занимаются более четырехсот тысяч человек. Присоединяйтесь! https://производственнаягимнастика.рф

Источник

Предложить новость