Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м. Техника выполнения испытаний ГТО.
Метание теннисного мяча в цель производится с расстояния 6 м в закрепленный на стене гимнастический обруч диаметром 90 см.
Метание теннисного мяча в цель производится с расстояния 6 м в закрепленный на стене гимнастический обруч диаметром 90 см. Нижний край обруча находится на высоте 2 м от пола. Для метания теннисного мяча в цель используется мяч весом 57 г.
Участнику предоставляется право выполнить пять попыток. Засчитывается количество попаданий в площадь, ограниченную обручем.
Техника выполнения испытанияОписание техники приводится для человека, выполняющего метание правой рукой. Левша выполняет то же упражнение с другой руки и ноги.
Исходное положение - участник стоит в стойке ноги врозь, левая нога впереди правой, правая - на передней части стопы, лицом к мишени. Мяч в правой, несколько согнутой руке, кисть на уровне лица, левая рука направлена вперед-вниз. Отводя правую руку вправо-назад и слегка сгибая правую ногу, немного наклонить туловище вправо, упираясь стопой прямой левой ноги в площадку, носок развернут внутрь. Из этого положения, быстро разгибая правую ногу и перенося массу тела на левую, выполнить бросок, пронося кисть правой руки над плечом.
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
При выполнении испытания не засчитывается попытка, если испытуемый совершил заступ за линию метания.
Последние новости
В Шимске вынесен приговор по уголовному делу в отношении мужчины, который откусил потерпевшему часть уха
Солецкий районный суд с участием представителя прокуратуры Шимского района вынес обвинительный приговор по уголовному делу в отношении 35-летнего жителя Новгородского района Мусо Ходжаева.
В Старой Руссе появится новая гостиница
Одним из основных вопросов, рассмотренных на Совете при губернаторе Новгородской области по улучшению инвестиционного климата, стал инвестиционный проект строительства дорожного отеля «3А Старая Русса».
Новый областной закон поможет участникам СВО при трудоустройстве
Сегодня, 25 декабря, на заседании Новгородской областной Думы депутаты приняли закон, устанавливающий новую меру поддержки для вернувшихся из зоны СВО военнослужащих.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией