Метание спортивного снаряда весом 500, 700 г. Техника выполнения испытаний ГТО.
Участники комплекса выполняют метание спортивного снаряда весом 700 и 500 г на стадионе или любой ровной площадке в сектор для метания копья или коридор шириной 10 м.
Участники комплекса выполняют метание спортивного снаряда весом 700 и 500 г на стадионе или любой ровной площадке в сектор для метания копья или коридор шириной 10 м. Длина сектора (коридора) устанавливается в зависимости от уровня физической подготовленности участников.
После выполнения попытки судья, при отсутствии нарушения, дает команду - сигнал "Есть!" и поднимает белый флаг или, при нарушении правил, - сигнал "Нет!" и поднимает красный флаг.
Участник выполняет три попытки. В зачет идет лучший результат. Измерение производится от линии метания до места приземления мяча, спортивного снаряда. На подготовку и выполнение попытки в метании дается - 1 мин.
Ошибки (попытка не засчитывается):
- заступ за линию метания;
- снаряд не попал в сектор;
- попытка выполнена без команды спортивного судьи;
- просрочил время, выделенное на попытку.
Последние новости
На федеральной трассе в Крестецком районе водитель легковушки уснул за рулём и врезался в ограждение
Водитель с закрытой черепно-мозговой травмой, сотрясением головного мозга госпитализирован Фотография ©: пресс-служба ГУ ГИБДД по Новгородской области По информации ГУ ГИБДД по Новгородской области вчера, 8 декабря,
На дороге в Новгородском районе иномарка сбила пешехода
Пешеход с политравмой бригадой скорой медицинской помощи доставлен в Новгородскую областную клиническую больницу.
Новгородские предприниматели в сфере услуг могут получить бонусы на продвижение на Авито
Минэкономразвития России и Авито Услуги запустили программу для предпринимателей сферы услуг.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить