Как есть пасхальные яйца и куличи без вреда для здоровья
© Типляшина Евгения / Фотобанк Лори Рассказал академик РАН, научный руководитель ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Виктор Александрович Тутельян.
© Типляшина Евгения / Фотобанк Лори
Рассказал академик РАН, научный руководитель ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Виктор Александрович Тутельян.
Два пасхальных яйца и кусочек кулича не навредят здоровью, заявил главный внештатный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян.
«На Пасху соблюдайте умеренность в еде: пары яиц будет достаточно. Если съесть десять яиц, организм испытает сильную белковую и жировую нагрузку, что может привести к холециститу, диарее и другим неприятным последствиям. Два яйца – хорошая порция белка и желтка» , – рассказал специалист.
Диетолог призвал увеличивать пищевую нагрузку после поста постепенно. В ином случае есть риск для раздражения желудка и обострения хронических заболеваний.
Пищевая нагрузка должна увеличиваться постепенно для правильного завершения поста, иначе есть риск для раздражения желудка и обострения хронических заболеваний.
«Чтобы правильно завершить Великий пост и выйти из него без вреда для здоровья, нужно постепенно увеличивать пищевую нагрузку. Не набрасывайтесь на все сразу, иначе есть риск заработать раздражение кишечника, диарею и обострение хронических заболеваний» , – сказал эксперт.
ичи без вреда для здоровья
Последние новости
![В Новгородской области зарегистрировано 2240 пациентов, которых укусили клещи](https://velikij-novgorod-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
В Новгородской области зарегистрировано 2240 пациентов, которых укусили клещи
В сезон сбора грибов и ягод большое количество жителей области посещают новгородские леса и порой сталкиваются с местной фауной, в том числе с ядовитыми змеями и иксодовыми клещами.
Завтрашние звёзды российского театра и кино прочтут новгородцам стихи в антураже усадьбы «Онег»
Завтра в музее-усадьбе «ОНЕГ» пройдет поэтический вечер лауреатов Международного конкурса чтецов «Табуретка».
В отборочном интенсиве в «Школу 21» в Великом Новгороде участвуют 107 человек
В «Школе 21» в Великом Новгороде начался «бассейн» – отборочный интенсив.
Как руководитель отдела продаж повышает прибыль компании в три раза
В современном мире бизнеса успешность компании напрямую зависит от эффективности работы отдела продаж